음악과 함께 뛰어보자 폴짝 ~!

『가족이 함께뛰는 비만탈출 음악줄넘기 교실』은 비만아동 및 가족 40여명을 대상으로 가족이 함께 하는 운동 프로그램으로 가족이 함께하며 건강관리의 중요성을 알려주고자 단순한 줄넘기 동작이 아닌 음악에 맞춘 다양한 줄넘기 동작을 익히면서 운동의 흥미를 심어주고 있다.

이밖에도 영양교육과 금연 등 건강생활실천교육을 병행 실시해 스스로 건강한 몸 관리에 대한 동기를 유발시킬 예정이며 부모들에게는 저염식 실천 교육 등이 이루어 지고 있고 운동프로그램의 효과 확인을 위해 운동 전 ‧후 체성분 측정 등을 실시하고 평가분석을 할 예정이라고 한다.

그 외에도 지역 초등학교 3개교, 중학교 1개교를 대상으로 주 1~3회 정기적으로 보건소 운동지도사들이 학교을 방문 음악줄넘기를 이용한 신체활동 프로그램을 운영중에 있으며 앞으로도 지역의 아동청소년들의 일상생활에서 쉽게 활용할 수 있는 운동프로그램들을 학교와 연계하여 지속 추진할 계획이라고 전했다.