[기고]과도한 음주는 불행의 씨앗 입니다!
김미야 제주시 서부보건소
술이란 잘 마시면 약, 못 마시면 독이라는 말이 있듯 부글부글 끓어 오르는 발효과정을 거쳐 오랜 시간 빚어 지는 것이 술이라 생각하면, 취하기 위해 마시는 술이 아닌, 삶과 건강에 유용하게 쓰여지는 것이 술이란 생각을 새롭게 하여 건강음주 습관을 길러야 한다
우리 나라는 술에 대해 지나치게 관대한 문화와 음주를 조장하는 환경에서 살고 있다
통계청 소비자물가조사에 의하면 언젠가 부터는 소주값이 콜라보다 저렴하다는 조사결과와 영국주류전문지 드링크스 인터네셔날에 의하면 2012년 증류주중 전세계에서 가장 많이 판매된 술이 소주라는 발표도 있었다.
또한 우리나라는 시간 장소에 구애 없이 주류 구매가 가능하고 특히 청소년은 청소년보호법에 의해 주류판매가 금지 되어 있음에도 주류구매 시도자의 82.6%가 주류구매에 성공했다. 주류업계의 마케팅 전략 또한 미래 고객 잠재 고객인 청소년과 여성을 겨냥한 상품개발에 주력하고 술마시는 행동을 개인의 문제, 개인의 기호라고 생각하고 문제음주행동에 대해서도 지나치게 관대하다는 것이다
그리고 술로 인한 많은 사건 사고들이 일어나고 있고 특히 음주운전으로 인한 사망자수가 한해 890여명으로 전체교통사고 사망자의 15.4%에 이른다
범죄의 원인이 술 이라고 단정 지을 순 없지만 술의 힘을 빌어 살인, 강간, 절도, 폭력 같은 강력범죄나 엽기적인 성범죄가 우리의 사회안전을 위협하고 있다
그동안 술 한잔 권하는 것이 정을 나누는 것이라 생각했다면 지금 부터는 술 권하는 어제의 관행은 범죄 행동이다.
그런 의미에서 적당량으론 도저히 술자리를 끝낼 수 없는 온 세상의 술고래, 술꾼과 술을 좋아하는 모든 분들께 권합니다,
지키자! 건강 음주습관 10계명
1. 억지로 마시지 말고 억지로 권하지도 말자
2. 천천히 마시자
3. 119 (1가지 술로 1차만 밤 9시까지)하자
4. 892 (8시~9시까지 끝내고 2차는 가지말것)하자
5. 222 (2가시 술을 섞지 않고 2잔 이상 권하지 말고 2차는 가지말것)하자
6. 술을 마실때는 고단백 안주와 비타민 미네날이 풍부한 채소, 과일 함께마시자
7. 강한 술은 희석하고 폭탄주는 마시지 말자
8. 약물과 함께 마시지 말자
9. 한 주에 2일 이상은 술 없는 날 지정하기
10. 원하지 않는 음주는 마시지 않겠다는 의사표현을 확실히 하자
여러분 술을 다스리고 건강음주 10계명을 실천하여 “속” 편한 하루를....
술값이 차곡차곡 쌓이는 즐거움을.....
사랑하는 사람과 오래 오래 함께하는 즐거움을 선물 받기 바랍니다.